Un Temps pour son Corps est née du désir de créer un espace où chacun puisse renouer avec son corps, à son rythme, dans un climat de confiance et de bienveillance. Ici, pas de recherche de performance ni de modèle à suivre : seulement l’envie de se sentir vivant, présent, et un peu plus en paix avec soi-même.

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L’association réunit plusieurs bénévoles passionnés, chacun apportant sa sensibilité et son savoir-faire autour du bien-être :

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• Nicolas, président de l’association, masseur, propose des massages et anime des ateliers de bien-être centrés sur la détente et l’écoute corporelle.

• Cécile M., secrétaire, participe activement à la vie de l’association en tant que bénéficiaire et soutien de terrain.

• Isabelle, trésorière, contribue à l’organisation et accompagne certains ateliers bien-être.

• Cécile G. anime les ateliers de danse contact et propose également des séances de massage.

• Françoise D. guide les séances de sophrologie, pour cultiver calme et équilibre intérieur.

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D’autres personnes rejoignent ponctuellement l’équipe pour partager leurs pratiques et enrichir cette aventure collective.

L’esprit de l’association repose sur la rencontre, le respect et la curiosité du vivant.

 

Que ce soit à travers le toucher, le mouvement ou la respiration, chaque activité invite à ralentir, à s’écouter, et à retrouver ce lien simple et essentiel avec soi-même.

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Association inscrite sous le n° W052008510 a la préfecture des Hautes-Alpes .