La sophrologie caycédienne,

c’est la version « officielle » et déposée de la sophrologie, créée par Alfonso Caycedo dans les années 1960. 

Cette methode est basée sur des techniques de relaxations, d'auto-hypnose, des mouvements en respiration synchronique ( les fameuse relaxation dynamique de  caycedo) de pratique sensoriel et de visualisation positive.

​

C’est donc un outil de connaissance de soi, basé sur le rétablissement d’une démocratie entre le cerveau / le corps et le corps / le cerveau. La répétition viventielle ( l’entraînement) est la clef de voute de cet apprentissage.

​

Françoise DAN,

​

Sophrologue caycédienne complète le processus de connaissance de soi avec l’expression Emotionnelle, l’affirmation de soi, sous différentes formes et différentes modalités. Avec également des soins énergétiques et vibratoires.